В зависимости от способа обработки консервированные сардины можно классифицировать следующим образом: сардины в томатном соусе, сардины в рассоле, сардины в растительном масле, сардины в оливковом масле, сардины в подсолнечном масле и другие категории. В целом, консервированные в воде сардины содержат мало жира и сохраняют основное естественное соотношение жирных кислот в рыбе. Рыбу и гарниры можно смело сочетать с овощным салатом, получается очень вкусное блюдо. Сардины. В томатном соусе содержание соли выше, но кислота способствует сохранению витаминов группы В, поэтому это тоже хороший выбор. Большинство консервированных сардин, прошедших обработку в масле без высокотемпературной жарки и копчения, имеют высокий уровень безопасности.
Электронная почтаБолее
